가톨릭대학교 의과대학 > 학사정보 > 학생활동

※ 출처: 전겸구, 최상진, 양병창(2001), 통합적 한국판 CES - D 개발, 한국심리학회지:건강, 6(1), 59-76
2020년 정신건강검진도구 및 사용에 관한 표준지침(국립정신건강센터, 2020) 참고

귀하의 자가검진 결과 점수는 15점 입니다.

구분	내용
0~15점	정상적인 상태입니다. 유의한 수준의 우울감이 시사되지 않습니다.
16~20점	다소 경미한 수준의 우울감이 있으나 일상생활에 지장을 줄 정도는 아닙니다. 다만, 이러한 기분상태가 지속될 경우 개인의 신체적, 심리적 대처자원을 저하시킬 수 있습니다. 그러한 경우, 상담센터 등 전문기관을 방문하시기 바랍니다.
21~24점	중한 수준의 우울감이 시사됩니다. 이러한 높은 수준의 우울감은 흔히 신체적, 심리적 대처자원을 저하시키며 개인의 일상생활을 어렵게 만들기도 합니다. 상담센터 등 전문기관을 방문하여 보다 상세한 평가와 도움을 받아보시기 바랍니다.
25~60점	심한 수준의 우울감이 시사됩니다. 우울감으로 인해 신체적, 심리적 대처자원이 저하된 상태로, 일상생활 유지에 어려움이 있을 수 있습니다. 전문기관의 치료적 개입과 평가가 요구됩니다. 상담센터 등 전문기관을 방문하여 적극적으로 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.

자가진단은 정확한 진단으로 사용하기에는 어려움이 있으므로 증상에 대한 정확한 판단과 진단을 위해서는 전문가의 상담 또는 진료가 필요함을 안내드립니다.

문항	질문	극히 드물게 (1일 이하)	가끔 (1~2일)	자주 (3~4일)	거의 대부분 (5~7일)
1	평소에는 아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.
2	먹고 싶지 않았고 식욕이 없었다.
3	어느 누가 도와준다 하더라도, 나의 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없을 것 같았다.
4	무슨 일을 하던 정신을 집중하기가 어려웠다.
5	비교적 잘 지냈다.
6	상당히 우울했다.
7	모든 일들이 힘들게 느껴졌다.
8	앞일이 암담하게 느껴졌다.
9	지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.
10	적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각한다.
11	잠을 설쳤다(잠을 잘 이루지 못했다).
12	두려움을 느꼈다.
13	평소에 비해 말수가 적었다.
14	세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.
15	큰 불만 없이 생활했다.
16	사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
17	갑자기 울음이 나왔다.
18	마음이 슬펐다.
19	사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.
20	도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다.